意識を下に下に

意識を下に下に下げる

自動思考が生まれてるとき

巻き込まれてるとき

意識が体にむいてない(どっかいっちゃってる)、あるいは

頭のほうにいってたりして

お腹にない。

逆に

お腹に、

下に下に、

意識がいってる、

それが続いてる時

イマココにいやすい。