なんか自己否定なくなった？ 自動思考わいてたことに気づいた時も あ、しゃべってるねぇって 気づいておわり。 散歩できないときも(寒いとかしんどいとか) 無理よねぇー、 おわり。 で結局急になんか外の風浴びたくなったり して犬連れて外出る そしたら犬は…

寒い。 寒さによりとことん弱る 寒冷蕁麻疹が出る かゆい 動けなくなる(外に出られなくなる) 何着ても寒くて病気なんかな ってなってくる とか 寒いってことに相当ダメージ受けてるみたい お腹に聞いたら ピンとくるごはんてあんまりなくて あんま食べない、…