感覚が強まれば思考は弱まる 逆に感覚が弱まれば思考が強まる これをお風呂でまさに体験してきた笑 お風呂で歯磨きをするのだが その磨いてる部分に意識を集中してるとき 脳は静かで ふとそこから意識が離れた時(このときは気づいてない) なにかぼんやり考え…

1.2時間ほど森でのんびり。 まっすーさんの本読んで ゆったり歩くんだぁ、と知って (前回の森のときは目的地に向かってザーッと歩く感じだった) 止まったり歩いたりしてみた どんな感じかなぁって どんな感じするー？ って体に聞きながら 感じた 滝があって …